 |
โควิด-19 ไม่ใช่โรคอันตรายถึงชีวิตในทุกๆ คน เพียงแต่เป็นโรคที่แพร่กระจาย และติดเชื้อกันได้ง่ายเหมือนติดหวัด แต่หากเรามีการป้องกันตัวเองที่ดี หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการรับเชื้อไวรัสได้ เราก็จะลดเสี่ยงติดโรคนี้ไปได้ง่ายๆ เช่นเดียวกัน
มีข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19 จาก สสส. หรือ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ มาฝากกัน
7 พฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19
- รับประทานอาหารสะอาดและปรุงสุกทุกครั้ง
- กินร้อน ช้อนตัวเอง จานตัวเอง ไม่แชร์อาหารร่วมกัน (การใช้ช้อนกลางยังเสี่ยงให้เราติดเชื้อจากการสัมผัสช้อนเดียวกันได้)
- ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ หรือ น้ำยาฆ่าเชื้อโรค
- ไม่ใช้ภาชนะและสิ่งของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น เช่น จาน ชาม ช้อน ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว
- ไม่ไปที่พลุกพล่าน แออัด เว้นระยะห่าง
- สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง
- ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอหรือจาม ห้ามขยี้ตา
สัญญาณอาการเริ่มต้นของโควิด-19
- มีไข้
- ไอจาม
- เจ็บคอ
- น้ำมูกไหล
- เหนื่อยหอบ
- หายใจลำบาก
หากมีความผิดปกติ 6 อาการนี้ แนะนำให้ทุกคนรีบไปพบแพทย์ และรีบแจ้งเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลให้ทราบทันที ไม่ปกปิดข้อมูล เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการป้องกันและควบคุมการแพร่กระจายจของโควิด-19
ที่มา:sanook
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น